Mathie Ricard, considerado el hombre más feliz del mundo, explica cómo consiguió serlo

Mathie Ricard, un monje budista considerado por la neurociencia como el hombre más feliz del mundo, explica en un vídeo cómo consiguió serlo.

Puede acceder al artículo de El Confidencial que contiene el vídeo pulsando aquí

Meditación antistress

Artículo  en El Confidencial sobre los beneficios de la meditación. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas 

Meditación mindfulness aplicada a la práctica de la medicina

Artículo en Efesalud sobre los beneficios que el mindfulness puede proporciona a los profesionales sanitarios

Pablo D´ors: Biografía del silencio

Artículo en El Confidencial sobre el libro Biografía del silencio del filósofo y doctor en teología. Pablo D´ors. En este libro D´ors comparte su experiencia sobre la meditación. Puede acceder al artículo pulsando sobre este enlace

La práctica de Meditación reduce los síntomas de depresión en los adolescentes

Según un estudio realizado en cinco escuelas de secundaria de Bélgica la práctica de la meditación Mindfulness reduce los síntomas de depresión.

Puede acceder a este artículo en Infocop pulsando sobre este enlace.

Reducir la ansiedad mediante Mindfulness

Artículo de Mario Alonso Puig en El Confidencial

Meditación y habilidades sociales

Artículo en Infocop sobre la influencia de la meditación en la alexitimia y las HH.SS

La meditación y el comportamiento compasivo

Artículo en Infocop sobre los efectos de la meditación en el comportamiento compasivo.

Un método para calmar la mente y ver con claridad

Artículo en lainformación.com sobre la práctica de mindfulness. En el artículo se recogen la visión del Mindfulness de Santiago Segovia, catedrático de Psicobiología de la UNED.

Entrevista a Vicente Simón: Conciencia plena

En este vídeo se entrevista al psiquiatra Vicente Simón,que explica la técnica del Mindfulness.

                                                                                   

Breve explicación de la meditación/mindfulness

Vídeo en el que el catedrático de Psicobiología de la UNED y experto en Mindfulness explica algunas características de esta técnica milenaria que ha sido adaptada y popularizada en occidente, netre otros, por el profesor Jon Kabat-Zinn de la Universidad de Massachusetts.

                                                                        

                                                                             

La meditación mejora la salud en pacientes cardíacos

Artículo en Europa Press sobre una investigación realizada a pacientes con enfermedades cardíacas que practicaron meditación para reducir el estrés.

La meditación y sus beneficios

Artículo en El País sobre los beneficios de la meditación. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

Meditación y aprendizaje

Programa REDES de RTVE dedicado a la meditación y a su relación con la atención y el aprendizaje. En el documental se incluye un diálogo entre expertos en neurociencias y el Dalai Lama.

                                                                                

Krishnamurti: la meditación

La cadena norteamericana NET realizó una serie de documentales sobre la figura del gran pensador y filósofo Jiddu Krishnamurti. A continuación les ofrecemos la cuarta entrega de la serie dedicada a la meditación.

                                      

Mindfulness

Artículo sobre Mindfulness publicado en La Vanguardia