Paul Valery
domingo, 30 de junio de 2013
Frases sabias: La decadencia de la virtud
"La palabra "virtud", ha muerto o, por lo menos, está a punto
de extinguirse... A los espíritus de hoy no se le muestra como la expresión de
una realidad imaginable de nuestro presente... Yo mismo he de confesarlo: no la
he escuchado jamás, y, es más, sólo la he oído mencionar en las conversaciones
de la sociedad como algo curioso o con ironía. Podría significar esto que
frecuento una sociedad mala si no añadiese que tampoco recuerdo haberla
encontrado en los libros más leídos y apreciados de nuestros días; finalmente,
me temo no exista periódico alguno que la imprima o se atreva a imprimirla con
otro sentido que no sea el del ridículo. Se ha llegado a tal extremo, que las
palabras "virtud" y "virtuoso" sólo pueden encontrarse en
el catecismo, en la farsa, en la Academia y en la opereta»".
Paul Valery
Paul Valery
sábado, 29 de junio de 2013
jueves, 27 de junio de 2013
Frases sabias: el plan de vida
“Quien deja que el mundo escoja por él su plan de vida no necesita de otra facultad que la de la imitación simiesca. En cambio, quien elige su propio plan pone en juego todas sus facultades”.
John Stuart Mill
Frases sabias: La naturaleza humana
"Mal podía la razón físico-matemática, en su forma crasa de naturalismo o en
su forma beatífica de espiritualismo, afrontar los problemas humanos. Por su
misma constitución, no podía hacer más que buscar la naturaleza del hombre. Y,
claro está, no la encontraba. Porque el hombre no tiene naturaleza. El hombre
no es su cuerpo, que es una cosa; ni es su alma, psique, conciencia o espíritu,
que es también una cosa. El hombre no es cosa ninguna, sino un drama – su vida,
un puro y universal acontecimiento que acontece a cada cual y en que cada cual
no es, a su vez, sino acontecimiento."
José Ortega y Gasset
miércoles, 26 de junio de 2013
Frases sabias: la verdad del presente
"Verdad es lo que ahora es verdad, y no lo que se va a descubrir en un
futuro indeterminado."
José Ortega y Gasset
martes, 25 de junio de 2013
Frases sabias: la ciencia y el hombre
"El prodigio que la ciencia natural representa como conocimiento de las cosas
contrasta brutalmente con el fracaso de esa ciencia natural ante lo propiamente
humano. Lo humano se escapa a la razón físico-matemática como el agua por una
canastilla. "
José Ortega y Gasset
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Frases sabias: La importancia de las creencias
"Las creencias constituyen el estrato básico, el más
profundo de la arquitectura de nuestra vida. Vivimos de ellas y, por lo mismo,
no solemos pensar en ellas. Pensamos en lo que nos es más o menos cuestión. Por
eso decimos que tenemos éstas o las otras ideas; pero nuestras
creencias, más que tenerlas, las somos."
José Ortega y Gasset
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lunes, 24 de junio de 2013
Psicología en verso: Los Justos (Jorge Luis Borges
Poema de Jorge Luis Borges en el que plasma su idea de qué personas hacen algo por mejorar el mundo.
LOS JUSTOS
Un hombre que cultiva un jardín, como quería Voltaire.
El que agradece que en la tierra haya música.
El que descubre con placer una etimología.
Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez.
El ceramista que premedita un color y una forma.
Un tipógrafo que compone bien esta página, que tal vez no le agrada
Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto.
El que acaricia a un animal dormido.
El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho.
El que agradece que en la tierra haya Stevenson.
El que prefiere que los otros tengan razón.
Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo
Jorge Luis Borges
LOS JUSTOS
Un hombre que cultiva un jardín, como quería Voltaire.
El que agradece que en la tierra haya música.
El que descubre con placer una etimología.
Dos empleados que en un café del Sur juegan un silencioso ajedrez.
El ceramista que premedita un color y una forma.
Un tipógrafo que compone bien esta página, que tal vez no le agrada
Una mujer y un hombre que leen los tercetos finales de cierto canto.
El que acaricia a un animal dormido.
El que justifica o quiere justificar un mal que le han hecho.
El que agradece que en la tierra haya Stevenson.
El que prefiere que los otros tengan razón.
Esas personas, que se ignoran, están salvando el mundo
Jorge Luis Borges
miércoles, 19 de junio de 2013
Frases sabias: la actividad del niño y la educación
"Cuando el niño llega al aula ya es intensamente activo y el cometido de la educación consiste en tomar a su cargo esta actividad y orientarla”
John Dewey
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John Dewey
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Frases sabias: la carencia de sentido y el sufrimiento
“Aproximadamente una tercera parte de las personas que trato no sufren debido a alguna neurosis clínicamente definible, sino a causa de la falta de sentido y de propósito de sus vidas”.
Carl Gustav Jung
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Carl Gustav Jung
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martes, 18 de junio de 2013
lunes, 17 de junio de 2013
viernes, 14 de junio de 2013
jueves, 13 de junio de 2013
martes, 11 de junio de 2013
Frases sabias: las costumbres
"- Perdónalo Teodosius. Es un bárbaro. Cree que las costumbres de su tribu y de su isla son leyes de la naturaleza."
Diálogo de César en "César y Cleopatra"
George Bernard Shaw
lunes, 10 de junio de 2013
¿Por qué nos deprimimos?
En este artículo voy a hablar brevemente de un problema que aqueja a cada vez más personas: la depresión.
En primer lugar presentaré algunas teorías cognitivo-conductuales sobre la depresión y, posteriormente, una breve explicación psicoanalítica sobre la misma.
La teoría de Beck:
Según esta teoría las personas se deprimen por tres causas principales:
1) Cuando se ven a sí mismas de forma negativa
2) Cuando ven su medio ambiente de forma negativa
3) Cuando ven el futuro de forma negativa
La teoría del autorrefuerzo y el autocastigo:
Esta teoría considera que las personas crean sus propia depresión al administrarse bajas dosis de autorefuerzo positivo y/o altas dosis de autocastigo y al tener un sesgo cognitivo con respecto a la cantidad de refuerzos positivos que reciben (infravaloración de los refuerzos positivos reales).
La teoría de Seligman:
Según esta teoría las personas con depresión atribuyen a causas internas, globales y estables los sucesos negativos, mientras que consideran que los acontecimientos positivos se deben a factores específicos, internos e inestables.
La teoría de Lewinson:
Considera de forma aún más específica que la teoría del refuerzo y el autocastigo que el factor más importante en la depresión suele ser la carencia de acontecimientos agradables y de refuerzos contingentes positivos en la vida de la persona.
La teoría de Ellis:
Albert Ellis es el creador de la terapia racional emotivo-conductual. Según esta teoría lo que en realidad hace que una persona se deprima es una filosofía de base dogmática, absolutista y grandiosa. Según esta teoría la depresión esta causada por “deberías subyacentes” del tipo:
“No debo tener ninguna característica negativa o seré una persona inadecuada”.
“Debo ser amado y aceptado por todas aquellas personas que son importantes para mí”.
“El mundo debería funcionar mejor y si no encuentro soluciones perfectas a las duras realidades de la vida será algo terrible y catastrófico”.
2. Una visión psicoanalítica de la depresión
Desde una perspectiva psicoanalítica fue Freud, en 1915, el que hizo una excelente descripción de las diferencias existentes entre el duelo y la depresión (a la que él denomina melancolía). En su artículo “Duelo y melancolía” Freud indica que “el duelo es, por lo general la reacción a la pérdida de un ser amado o de una abstracción equivalente: la patria, la libertad, el ideal, etc. Bajo estas mismas influencias surge en algunas personas, a las que por lo mismo atribuimos una predisposición morbosa, la melancolía en lugar del duelo.”
Ambos estados compartirían un estado de ánimo doloroso, una cesación del interés por el mundo exterior, la pérdida de la capacidad de amar y la inhibición de todas las funciones. Lo que diferencia a ambas es que en la melancolía, además, está presente una disminución del amor propio, que se puede traducir en reproches, autoacusaciones e incluso en una necesidad de ser castigado.
Freud constata que, paradójicamente, la pérdida de un objeto tiene efectos en el propio yo del melancólico. Esto se debería a una elección de objeto de tipo narcisista. Ante una ofensa real o un desengaño de la persona amada el sujeto la abandona, pero, en lugar de desplazar la libido a otro objeto el sujeto, la retrae al propio yo y establece una identificación del yo con el objeto abandonado. De este modo la pérdida del objeto se transforma en una pérdida del yo, que será juzgado a partir de ahora con la dureza con la que se juzgaría al objeto abandonado.
En este escrito Freud también hace otra importante aportación, al señalar la tendencia de la melancolía a transformarse en manía (lo que en la nosología psiquiátrica actual se denomina trastorno bipolar).
Más allá de todas las posibles explicaciones que se puedan dar sobre la depresión es recomendable que cualquier persona que crea padecerla lo consulte a un profesional. Es comprensible que, por diversos motivos, a una persona le pueda resultar difícil acudir a un psicólogo. Si somos capaces de vencer estas reticencias comprobaremos que un psicólogo puede ayudarnos a vencer a la depresión y otras dificultades. Vivir de una forma más satisfactoria es posible.
sábado, 8 de junio de 2013
martes, 4 de junio de 2013
lunes, 3 de junio de 2013
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