Video en la UNED que desmitifica la idea de que el estrés es negativo para las personas. En realidad cierta cantidad de estrés puede ser positiva en muchas situaciones sociales. Ante un examen o un reto deportivo, por ejemplo, es beneficioso tener cierta activación que promueva la correcta predisposición para la tarea a realizar. En general la relación estrés-rendimiento suele tener la forma de una campana de Gauss invertida, en la que muy poco o mucho estrés es negativa.
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