Se crea una web dedicada a fomentar la seguridad de los menores en Internet

Se ha creado una plataforma cuyo principal objetivo es que los menores puedan estar más protegidos cuando navegan por Internet. La web se dirige no solo a niños y adolescentes, sino también a padres y educadores. A todos ellos se les proporciona recursos, guías, material educativo y juegos. En la web se puede acceder a guías de prevención y actuación frente al ciberacoso y el grooming (acoso sexual a menores por parte de adultos a través de Internet).

Puede acceder a esta web pulsando sobre el siguiente enlace

La UE intenta reducir el consumo de alcohol a nivel europeo

 La Unión Europea ha lanzado una nueva Acción Conjunta para reducir el uso nocivo del alcohol.

Los Estados miembros se comprometen a realizar una encuesta , que posibilite comparar datos entre los países implicados, para poder realizar un seguimiento de los avances que se vayan realizando en la reducción del consumo de alcohol a escala nacional.

Puede acceder a más información (en inglés) pulsando sobre este enlace

La obsesión por el ejercicio o vigorexia

Las personas que padecen vigorexia suelen ser jóvenes de entre 18 a 35 años. Tradicionalmente ha sido más frecuente en los varones, aunque en los últimos años se está produciendo un aumento de casos entre las mujeres.

La vigorexia puede darse, principalmente, por dos causas:

 - Por una alteración de la imagen corporal, que hace que el afectado nunca se vea lo suficientemente fuerte o en forma.

 - En personas que, sin tener una alteración en su imagen corporal, practican ejercicio de forma compulsiva, entrenando diariamente y sintiéndose mal si no lo hacen.

  La vigorexia suele tener que ver con una falta de autoestima, y podríamos clasificarla dentro de lo que se ha dado en llamar adicciones no tóxicas o socioadicciones.

  Para poder superar una vigorexia suele ser necesario un apoyo psicológico y/o psiquiátrico que ayude a la persona a tener una relación sana con el deporte. Para ello es necesario conseguir que los afectados cambien su propia autoimagen corporal, profundizando en las causas que provocan que el deporte o el físico ocupen un lugar tan preponderante en la vida de la persona.

 

La importancia de los valores en la sociedad moderna

Artículo del Catedrático de filosofía de la UNED Diego Sánchez Meca que reflexiona sobre la importancia de los valores en la sociedad contemporánea.

Puede acceder al artículo de El Confidencial pulsando sobre estas líneas

Nuevas ideas sobre el matrimonio

Eli Finkel, psicólogo de la Universidad del Noroeste, ha publicado en el dominical del New York Times un artículo en el que adelanta una investigación sobre las nuevas relaciones matrimoniales.

Puede acceder a un artículo de El Confidencial sobre este tema pulsando aquí.

Las diez enfermedades que afectan más a las mujeres que a los hombre

Existen varias enfermedades que tienen más incidencias en las mujeres que en los hombres. En el siguiente artículo puede comprobar cuáles son.

Puede acceder al artículo de Efesalud pulsando aquí

El modelo biomédico en salud mental: mitos y realidades

El profesor de Psicología de la Universidad de Wyoming (EE.UU.), Brett J. Deacon ha publicado un artículo en el que revisa la validez y la utilidad del modelo biomédico en salud mental. En este artículo se indican 6 creencias habituales y cuáles son, en realidad, los hechos.

Puede acceder al artículo de Infocop pulsando aquí

Jorge Herralde, Antonio Colinas y Luis Antonio de Villena hablan sobre la figura de Leopoldo María Panero

El editor Jorge Herralde y los poetas Antonio Colinas y Luis Antonio de Villena hablan de Leopoldo María Panero, con motivo de su reciente muerte.

Puede acceder al artículo de RTVE pulsando aquí

Muere el poeta maldito por excelencia, Leopoldo María Panero

 H muerto el poeta Leopoldo María Panero, que llevó hasta sus últimas consecuencias la relación poesía-locura. En 1970 fue incluido por el crítico José María Castellet en su antología "Nueve novísimos poetas españoles"

Puede leer un artículo de ABC sobre este poeta pulsando aquí

La CAM edita una guía de detección y prevención de la conducta suicida para los familiares

La CAM ha editado una guía dirigida a familiares para la detección y prevención del suicidio. Según datos ofrecidos por la CAM, en la Comunidad de Madrid la mortalidad por suicidio es de 7 hombres por cada 100.000 al año, y de 2 mujeres por cada 100.000 al año. Las tasas más altas se dan en personas mayores de 85 años: 27 hombres por cada 100.000 al año y 7 mujeres por cada 100.000 al año. Aunque estos datos epidemiológicos señalan que la tasa de suicidios en la Comunidad de Madrid es menor que en el resto de España y en el resto de Europa, es una de las mayores causas de años de vida perdidos.

Puede acceder a esta guía pulsando aquí

La CAM edita una guía de autoayuda para la prevención del suicidio

La Consejería de Sanidad de la CAM ha editado unta guía de autoayuda para la prevención del suicidio. Está dirigida a personas con ideación suicida. Según datos ofrecidos por la CAM, en la Comunidad de Madrid la mortalidad por suicidio es de 7 hombres por cada 100.000 al año, y de 2 mujeres por cada 100.000 al año. Las tasas más altas se dan en personas mayores de 85 años: 27 hombres por cada 100.000 al año y 7 mujeres por cada 100.000 al año. Aunque estos datos epidemiológicos señalan que la tasa de suicidios en la Comunidad de Madrid es menor que en el resto de España y en el resto de Europa, es una de las mayores causas de años de vida perdidos.

Puede acceder a esta guía pulsando aquí

Tratamiento psicoterapéutico en pacientes con esquizofrenia

La psicoterapia puede mejorar la calidad de vida y evolución de los pacientes con esquizofrenia, lográndose una mejor recuperación de los episodios agudos y del déficit funcional que aparece entre los mismos.

Puede leer un artículo de lainformación.com sobre este tema pulsando aquí

Aprendiendo de los maestros de la psicoterapia: Rogers, Whitaker, Erickson y Frankl (Parte II)

Segunda parte de un magnífico vídeo (en inglés) en el que podemos ver a varios maestros de la psicoterapia trabajando. En el vídeo podemos ver a Carl Rogers, Milton Erickson, Carl Whitaker y Victor Frankl.

                                                                                

Aprendiendo de los maestros de la psicoterapia: Rogers, Erickson, Whitaker and Frankl (Parte I)

Primera parte de un magnífico vídeo (en inglés) en el que podemos ver a varios maestros de la psicoterapia trabajando. En el vídeo podemos ver a Carl Rogers, Milton Erickson, Carl Whitaker y Victor Frankl.

                                                                                 

Los dibujos infantiles como forma de evaluación

La evaluación de los niños, por motivos evolutivos, es diferente a los a la de los adultos. Suelen utilizarse los dibujos como forma de evaluación, ya que aspectos como el trazo, los colores, la presión, la organización del dibujo, etc, da pistas sobre la personalidad del niño, pudiendo detectarse problemas de forma precoz.

Puede acceder a un artículo de lainformación.com sobre este tema pulsando sobre estas líneas

Un decálogo para el buen tratamiento informativo del cáncer

El Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC) ha presentado un decalogo del buen tratamiento informativo de esta enfermedad. A continuación reproducimos estos 10 puntos:

1.- Evitar eufemismos, comparaciones y rodeos al hablar de cáncer. Hablar claramente y no utilizar expresiones como "larga y penosa enfermedad" es el primer paso para desestigmatizar esta patología. Además, ayuda a los propios pacientes y familiares a hablar sin tapujos del cáncer, algo que contribuye a la normalización social de la enfermedad. Ocurre todo lo contrario con el uso de expresiones como "las drogas son el cáncer de la sociedad" que aumentan las connotaciones negativas y el estigma de los pacientes con cáncer.

2.- Prescindir del lenguaje bélico y heroico. Expresiones como "la lucha contra el cáncer", "vencer al cáncer" o "ser valiente" tiene grandes repercusiones en los pacientes y, especialmente en los familiares de quienes no han logrado superar el cáncer. Desde el punto de vista de los afectados, estas expresiones hacen que el cáncer se perciba como una lucha. En las batallas generalmente gana el más fuerte o el más valiente. En el proceso de esta enfermedad no siempre gana el que lucha, por tanto, evitar desde los medios de comunicación este lenguaje sería lo más apropiado para quienes están recibiendo tratamientos oncológicos. Lo mismo ocurre con términos como "padecer un cáncer" o "sufrir un cáncer" aumentan las connotaciones negativas que, ya de por sí, tiene la palabra cáncer. En su lugar, es más conveniente usar las expresiones "tener cáncer", "convivir con el cáncer" o ser paciente de cáncer.

3.- Precisión en el lenguaje, pero siempre de manera comprensible. Utilizar términos médicos ayuda a formar a los pacientes y a que entendamos mejor la información relativa a nuestra enfermedad. Sin embargo, esta terminología debe ir siempre acompañada de una explicación, de manera que sea comprensible tanto para nosotros como para nuestros familiares.

4.- Rigurosidad en las informaciones sobre investigación. Las noticias relativas a investigación en cáncer tienen siempre una gran repercusión en los pacientes. Sin embargo, es necesario dar una información muy rigurosa en cuanto a los resultados de los estudios y la eficacia de las nuevas terapias. Además, es importante mencionar si esas terapias están en fase de investigación y, por tanto, si aún falta mucho tiempo para que esté disponible en la práctica clínica con el fin de evitar generar falsas expectativas en los pacientes y familiares.

5.-Imágenes que acompañan a las informaciones oncológicas. Las imágenes que ilustran las informaciones sobre cáncer, ya sea en televisión o en prensa escrita, suelen mostrar a personas físicamente deterioradas. Esas imágenes no siempre son reales en pacientes con cáncer ya que, en este momento, existen tratamientos con efectos secundarios menos agresivos que la quimioterapia tradicional y con menos repercusiones a nivel físico.

6.-Imagen real de la situación de los tratamientos oncológicos. Desde los medios de comunicación se tiende a dar un enfoque optimista del pronóstico de ciertos tipos de cáncer así como de la eficacia de algunos tratamientos. Los pacientes creemos que es importante evitar paternalismos y dar una información lo más real posible, siempre teniendo en cuenta la repercusión que pueden tener estas noticias.

7.-Precaución en las noticias relacionadas con terapias naturales, dietas anticáncer o tratamientos complementarios. Las opciones terapéuticas capaces de mejorar el pronóstico de la enfermedad son de gran interés para muchos pacientes. Habitualmente se publican noticias en las que se refleja la eficacia de terapias que no están probadas científicamente. En estos casos, es importante contar siempre con el asesoramiento de los especialistas que den su opinión sobre las repercusiones o interacciones que pueden tener estas terapias con los tratamientos oncológicos. Un mal tratamiento informativo de estas cuestiones puede provocar problemas de adherencia a tratamientos convencionales en detrimento de terapias que no han sido contrastadas científicamente.

8.-Información 2.0: Internet y redes sociales. Una de las características de la información que se difunde a través de Internet y, especialmente de las redes sociales es la inmediatez. La difusión rápida de la información y con gran alcance como ocurre en la información 2.0 así como la reducción de las plantillas en los medios de comunicación puede suponer un obstáculo para contrastar debidamente ciertos datos relevantes para los pacientes. Analizar la información antes de difundirla es fundamental para un tratamiento informativo de calidad.

9.-Citar fuentes. Para los pacientes es de gran importancia conocer la fuente de la información. Esta es la única manera de saber dónde podemos acudir para conocer ciertas opciones terapéuticas o a quién debemos preguntar por los recursos disponibles que pudiéramos necesitar en alguna fase de nuestra enfermedad.

10.-Contar con la visión de las asociaciones de pacientes. Los pacientes somos quienes conocemos con mayor exactitud la realidad que vivimos y nuestras necesidades. Por ello, las asociaciones somos una fuente de información directa y una vía fiable para reflejar, de una manera más exacta, la realidad de quienes convivimos con el cáncer.

Fuente: GEPAC

Frases sabias: la religión y la verdad

"La verdadera religión es vivencia, y nada tiene que ver con la creencia. Es ese estado mental que, en el proceso del conocimiento propio, descubre la verdad de instante en instante. La verdad no es continua, nunca es la misma, es incomparable.El culto de cualquier símbolo trae desastre, y una mente adicta a la creencia en cualquier forma no puede nunca ser una mente religiosa.Y es solo la mente religiosa, no la mente ideológica, la que puede resolver el problema."

                                                                          

                                                                                                   Jiddu Krishnamurti


                                               Puede acceder a más frases sabias del blog pulsando aquí

Una nueva herramienta para profesionales de la salud mental

El National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ha elaborado una herramienta dirigida a los profesionales para facilitar la evaluación y tratamiento de los pacientes con trastornos mentales comunes.

Los trastornos que aparecen en esta guía son: depresión, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de pánico, trastorno por estrés postraumático, trastorno de ansiedad social y problemas de salud mental pre y postnatales.

Puede acceder a esta guía (en inglés) pulsando sobre estas líneas 

La muerte según Epicuro

Epicuro, creador de la escuela hedonista, identificó la felicidad con el placer. La felicidad no se consiguiría, sin embargo, buscando el placer por el placer, ya que éste no hará sino traer más dolor. Se trataría de buscar un placer austero que permita amortiguar el dolor de la existencia. Epicuro, además, trata el tema de la muerte ya que el miedo a morir es uno de los que más hacen sufrir a los hombre.

Puede acceder a un artículo de El Confidencial sobre este tema pulsando aquí

El proceso de duelo de Liam Neeson

El popular actor Liam Neeson perdió a su mujer Natasha Richardson hace cinco años. En una entrevista que será emitida próximamente Neeson habla del proceso de duelo sufrido.

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