La socialización y las diferencias de género

Artículo en El Mundo sobre como influye el proceso de socialización en las diferencias de género

Las consecuencias del estrés laboral en la vejez

Según un estudio realizado en Finlandia el estrés laboral continuo está relacionado con problemas de salud en la vejez.Puede acceder al artículo completo de El Mundo pulsando sobre estas líneas

Meditación antistress

Artículo  en El Confidencial sobre los beneficios de la meditación. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas 

Guía para padres primerizos

Artículo en Efesalud con interesantes consejos para padres primerizos (cómo bañarle, hacer la cura del cordón umbilical, cambiarle el pañal, vestirle, etc.). Puede acceder al artículo completo pulsando sobre este enlace

¡¡Felices fiestas!!

Desde El Psicólogo te escucha esperamos que se cumplan algunos de vuestros deseos, aunque no todos, ya que son precisamente los deseos incumplidos aquellos que nos movilizan. ¡¡Felices fiestas a todos nuestros lectores!!

La postura del Consejo General de la Psicología sobre el Master en Psicología General Sanitaria

Entrevista a Francisco Santolaya, decano del COP, en relación al Master en Psicología General Sanitaria. Puede acceder a la entrevista de Infocop pulsando sobre estas líneas.

La resiliencia

Vídeo de la UNED sobre un término que ha hecho fortuna y se ha generalizado en la psicología. Se trata de un término extraido de la Ingeniería, al igual que el término stress.

                                                                                   

Frases sabias: las prisas en la sociedad moderna

"En este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas."

                                           

                                                                                              Gregorio Marañon


                                                  Puede acceder a más frases sabias del blog pulsando aquí

Comunicado del Colectivo de Estudiantes de Psicología (CEP-PIE) en defensa del itinerario Grado-PIR

Comunicado del Colectivo de Estudiantes de Psicología (CEP-PIE) en defensa del itinerario Grado-PIR. Este colectivo entiende que no se debe establecer el itinerario Grado-Master en Psicología General Sanitaria-PIR. Puede leer el comunicado completo pulsando sobre estas líneas.

Documento del NICE sobre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

El Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (National Institute for Health and Care Excellence, NICE) ha publicado un documento que reúne la mejor evidencia disponible publicada en la última década en relación con este tema, ya que desde el año 2005 no se había actualizado la guía de práctica clínica sobre el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Puede leer las recomendaciones de este organismo en el siguiente artículo de Infocop

Alternativas a las clasificaciones diagnósticas

Artículo en Infocop sobre el DSM-5 y sus alternativas. Este manual salio a la venta en mayo de 2013 con cerca de 150.000 pedidos anticipados y más de 30 millones de dolares recaudados. El lanzamiento de este manual ha estado envuelto en una gran polémica que ha trascendido los medios científicos y ha llegado a la población general a traves de los medios de comunicación. Puede leer el artículo completo pulsando sobre estas líneas.

Estudio sobre la psicología clínica en la Sanidad Pública de la Comunidad de Madrid

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM) ha encargado un estudio para conocer la problemática de la Psicología Clínica en la Sanidad Pública de la Comunidad de Madrid desde la perspectiva de los profesionales. Puede acceder al estudio pulsando sobre estas líneas.

Cyberbulling, depresión y adicciones

Artículo en infocop sobre la relación existente entre el acoso llevado a cabo con nuevas tecnologías (cyberbulling), la sintomatología depresiva y el abuso de drogas. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

Meditación mindfulness aplicada a la práctica de la medicina

Artículo en Efesalud sobre los beneficios que el mindfulness puede proporciona a los profesionales sanitarios

Como afrontar el craving por drogas

El craving es un deseo compulsivo de consumir drogas que desarrollan las personas dependientes a una sustancia. En este vídeo de youtube se dan algunas claves para enfrentarse a este fenómeno.

Una guía para apoyar a niños y adolescentes con trastorno del espectro autista

Guía editada por el NICE (National Institute for Health and Care Excellence) para el manejo y apoyo a niños y adolescentes con trastornos del espectro autista. La guía está editada en inglés. Puede acceder a una descarga gratuita pulsando sobre este enlace

Vídeo en La Noche Temática sobre cómo el marketing nos impulsa a consumir

Vídeo en Youtube de La Noche Temática de RTVE. El documental se titula Seducir al consumidor.

                                                                    

Acoso escolar: frecuencia e intensidad

Artículo en Infocop sobre el acoso escolar y el daño que produce, es decir, la victimización. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

El Consejo General de la Psicología advierte que se están publicitando cursos con una información erronea

El Consejo General de la Psicología ha advertido que en los últimos meses se están publicitando cursos dirigidos a obtener la condición de Psicólogo General Sanitario. Esta información puede inducir a engaño ya que la única vía actual para adquirir la condición de Psicólogo General Sanitario pasa por obtener el Master oficial en Psicología General Sanitaria. Puede acceder al artículo completo pulsando sobre estas líneas.

El proceso de intervención del psicólogo del deporte

En este artículo de Infocop se describen las competencias adecuadas que debe tener un psicólogo del deporte. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

Pauta para hablar con los niños sobre la muerte de un ser querido

En este artículo de El Confidencial se proponen una serie de pautas para poder hablar adecuadamente con los niños sobre la muerte de un ser querido. Lo primero que hay que tener en cuenta es que los niños siempre procesarán mejor una explicación adaptada a su edad que un silencio forzado que le hará sentir que algo raro está pasando. Puede acceder a otros consejos del artículo pulsando sobre estas líneas.

El consumo de drogas y la predisposición a la esquizofrenia

A pesar de las numerosas investigaciones aún no sabemos qué causas pueden llevar a una persona a padecer esquizofrenia. Aunque se supone que existe una cierta predisposición genética también se ha señalado que ciertos factores ambientales son necesarios para desencadenar la enfermedad. Uno de los factores que más han sido estudiados es el consumo de drogas, aunque no está claro si el consumo de drogas predispone a la esquizofrenia o si las personas con predisposición a padecerla consumen drogas para aliviar su malestar.

Puede acceder al artículo completo de Infocop pulsando sobre estas líneas

Algunos consejos para evitar el insomnio

Artículo en El confidencial con 5 consejos para dormir mejor. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

Se reuna en el Parlamento Europeo el Grupo de Interés sobre Salud Mental

El Grupo de Interés sobre Salud Mental, Bienestar y Trastornos Cerebrales ha recomendado a los responsables de las políticas sanitarias y los profesionales de la salud que deben mejorar sus planes de actuación en esquizofrenia, de forma que sus actuaciones se centren en la recuperación de las personas afectadas, mediante un marco de trabajo positivo. Puede acceder al artículo completo de Infocop pulsando sobre estas líneas

Los 10 proyectos que más nos ilusionan

Artículo en El Confidencial sobre un estudio demoscópico en el que se reflejan cuáles son los proyectos que más nos ilusionan a los españoles. En los primeros lugares aparecen hacer un viaje, tener más tiempo para estar con la familia, cuidar la alimentación o hacer deporte. Puede acceder al artículo completo pulsando sobre estas líneas.

La dependencia al alcohol y los dilemas morales

Artículo en El Confidencial en el que se expone un estudio que investiga la toma de decisiones morales entre las personas con dependencia al alcohol. Puede ver el artículo pulsando sobre estas líneas

Se crea una nueva terapia para las alucinaciones auditivas persecutorias

Un alto porcentaje de pacientes con alucinaciones auditivas persecutorias no responden a la medicación con antipsicóticos. Esta realidad ha animado a un equipo de investigadores de la University College de Londres a desarrollar una nueva terapia que permite al paciente crear un avatar que representa al personaje que ellos creen que le está persiguiendo.

Puede obtener más información sobre esta terapia pulsando sobre estas líneas para leer el  artículo completo de Infocop

La identidad sexual en los niños

Artículo en Página 12

Los españoles, entre los europeos que más visitan al psiquiatra

España es el tercer país europeo en el que más se acude al psiquiatra, a pesar del estigma que aún persiste. Casi un millón de españoles, el 2,05% de la población visita al psiquiatra. Puede acceder al artículo completo de El Mundo pulsando sobre estas líneas

Prohibido mezclar: las interacciones del alcohol con otros medicamentos

Artículo en El confidencial sobre las interacciones del alcohol con ocho fármacos comunes. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas.

La importancia de la supervisión y el afecto parental para prevenir el consumo de drogas en los adolescentes

El consumo de alcohol y tabaco tiene una alta prevalencia en los jovenes españoles, que tienen edades de inicio muy tempranas (entre 13 y 14 años).

Se ha realizado un estudio con una muestra de 1428 jovenes de entre 11 y 19 años en el que se relacionan la variables control y afecto parental con el inicio del consumo.

Puede ver el artículo de infocop pulsando sobre el siguiente enlace

Cómo destrozar tus relaciones personales con la ilusión de las alternativas

La denominada “ilusión de las alternativas” es un método muy eficaz para conseguir enrarecer sus relaciones personales. Consiste en ofrecer dos alternativas a su interlocutor y, una vez que éste ha decidido escoger una de ellas, echarle en cara no haber escogido la otra. Existen muchas variantes de la “ilusión de alternativas” pero todas tienen en común el ser un método rápido y seguro para empeorar las relaciones personales. Supongamos, por ejemplo, que regalamos a nuestra pareja dos prendas de ropa y que al abrir el envoltorio a él/ella se le ilumina la cara y se prueba rápidamente una de los dos prendas. Ese es el momento perfecto para poder utilizar la ilusión de alternativas y decirle: ¿Cariño, es que no te gusta la otra?

Puede, también, proponerle a su pareja que el próximo fin de semana podrían ir a comer a casa de sus padres o de sus suegros y, dependiendo de su respuesta, contestar: “No sé que te han hecho mis padres para que nunca quieras venir” o bien “ No sé por qué nunca me quieres llevar a comer con tus padres”.

No se olvide, tampoco, de utilizar el humor para hacer sentir mal a las personas queridas. Es muy sencillo, simplemente diga algo medio en broma, medio en serio. Si su acompañante se lo toma a broma repréndale con dureza por no tomarse las cosas en serio; si se lo toma en serio aféele su falta de sentido del humor y su incapacidad de captar las bromas.

Sólo hace falta un poco de práctica para convertirse en un experto en este tipo de tácticas y conseguir que las personas que le rodean empiecen a evitarle, primero, y, con el tiempo, se alejen definitivamente de usted.

     

  

¿Amamos al prójimo como a uno mismo? Una visión alternativa del principal mandamiento cristiano

Ronald Laing expuso en su obra Knots el siguiente trabalenguas que, aunque aparentemente puede parecer absurdo, establece la relación que existe entre el amor a uno mismo y la capacidad de amar al otro.

                                                                     

                                    No me aprecio a mí mismo

                                    No puedo apreciar a nadie que me aprecie

                                    Sólo puedo apreciar al que no me aprecia

 

                                    Aprecio a Jack,

                                    Porque no me aprecia.

                                    Desprecio a Tom

                                   Porque no me desprecia.

                                   Sólo una persona despreciable

                                   puede apreciar a alguien

                                   tan despreciable como yo.

   

                                   No puedo querer a nadie

                                   a quien yo desprecie.

 

                                   Como quiero a Jack

                                   no puedo creer  que él me quiera.

 

                                  ¿Cómo puede demostrármelo?

 

 

Este trabalenguas puede relacionarse con el consabido mandamiento cristiano "Ama al prójimo como a ti mismo". Este mandamiento, en realidad, es extremadamente sencillo de cumplir, ya que, en general, amamos a los otros de forma muy parecida a como nos amamos a nosotros mismos. 

 Muchas veces se tiene la sensación, sin embargo, de que las personas no amamos adecuadamente. La dificultad estriba, precisamente, en que conseguir un amor sano por uno mismo no es algo que todas las  personas lleguen a alcanzar.

La correcta educación de los niños y adolescentes es fundamental para que las personas puedan llegar a la vida adulta habiendo adquirido un amor adecuado por ellos mismos. Esta educación debe combinar unos límites claros que, a la vez, dejen espacio a la negociación y, sobre todo, respeten el ser del niño para que éste pueda desarrollarse. Cuando el amor de los padres es condicional y sujeto a que el hijo se comporte de una forma determinada, puede ocurrir que el niño se adapte a las expectativas de los padres, perdiendo de vista su verdadero ser. Es decir, el niño no podrá llegar a amarse por lo que es, sino por lo que hace en relación a un otro significativo. Ésta y otras dificultades pueden hacer que en la vida adulta tenga problemas para amarse y, por tanto, para amar a otros.

Este tipo de dificultades pueden ser mas frecuentes de lo que en un principio podemos pensar y no es raro ver que lo que mantiene unidas a las parejas, muchas veces, no es el amor sino más bien la necesidad.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Se solicita una nueva política en el tratamiento de la esquizofrenia

Un grupo de expertos internacional ha elaborado un informe que incluye una serie de recomendaciones a los políticos con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas con trastornos psicóticos. En el informe se recomienda realizar una serie de cambios en el tratamiento de la esquizofrenia y tener en cuenta que:

 

Actualmente es posible que las personas con esquizofrenia, puedan, con un tratamiento adecuado, alcanzar un nivel de calidad de vida posible.

 

El objetivo debe ser la recuperación de la persona afectada hasta un nivel de funcionamiento normal.

 

El cambio hacia una perspectiva más positiva de la esquizofrenia necesita una serie de cambios a nivel de política sanitaria.

 

Puede ver el artículo completo de Infocop pulsando sobre este enlace.