El psicólogo te escucha les desea felices fiestas

Desde El psicologo te escucha les deseamos unas felices fiestas y un 2015 en el que se cumplan muchos de sus deseos (no todos, ya que son precisamente los deseos que aún no hemos cumplido los que nos motivan y movilizan). ¡¡Feliz Navidad!!

La atención psicológica, fundamental para pacientes con cáncer

Según una encuesta realizada a 300 profesionales sanitarios de ocho paises europeos un 50% de los médicos y un 30% de las enfermeras carecen de la formación necesaria para tratar a pacientes con cáncer de mama avanzado. Este tipo de tumor no tiene posibilidad de curación y afecta a 5000 españolas cada año.

Puede acceder a más información en el siguiente artículo de El Periódico

Steven Pinker por Eduard Punset

Artículo de Eduard Punset en XL Semanal dedicado al psicólogo y lingüista canadiense Steven Pinker, autor, entre otros, de los libros El instinto del lenguaje y La tabla rasa.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

La violencia contra las mujeres a nivel europeo

Recientemente se ha publcado un estudio basado en una macroencuesta a nivel europeo sobre la violencia contra las mujeres. Para la elaboración de este estudio se han realizado 42.000 entrevistas a mujeres de todos los países de la UE. Los resultados de la muestra permiten estimar que aproximadamente 13 millones de mujeres han sufrido violencia física en el último año y 3,7 millones de mujeres algún tipo de violencia sexual.  


Puede acceder al informe completo pulsando en el siguiente enlace

Día Internacional contra la violencia de género

El 25 de noviembre se celebró el Día Internacional contra la violencia de género. El programa de radio "Entre Parentesis" de Radio 5 dedicó un programa a hacer un balance de la situación actual.

Puede acceder al programa pulsando sobre este enlace

Una entrevista a Emilio Lledó

Vídeo de RTVE en el que se entrevista al gran filósofo y miembro de la RAE Emilio Lledó.

Puede acceder al vídeo pulsando sobre estas líneas

Homenaje a Julián Marías

Artículo en El Confidencial con motivo de los 100 años del nacimiento del gran filósofo español Julián Marías.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Las diferencias en las adicciones según el género

Según una encuesta realizada por Metroscopia a una muestra de 600 personas mayores de 18 años, la población piensa que existen diferencias de género en el ámbito de las adicciones. Esta encuesta, encargada por la Unión de Asociaciones y Entidades de Atención al Drogodependiente (UNAD), no difiere demasiado de los resultados que muestra la Encuesta sobre alcohol y drogas en población general en España (2011-2012), poniendo de manifiesto una percepción social razonablemente correcta de la
prevalencia de las adicciones según el género.

Fuente: UNAD

Informe mundial sobre drogas 2014

Según el último informe publicado, el consumo mundial de drogas se mantiene estable aunque este, lógicamente, continua siendo un grave problema de salud pública.

Puede acceder al enlace pulsando sobre estas líneas

Un plan de acción para prevenir el daño por consumo de alcohol en los jóvenes

La Comisión Europea, el día 16 de septiembre, aprobó un plan para prevenir los daños asociados al consumo de alcohol en la infancia y adolescencia.

El Plan de Acción 2014-2016 sobre consumo de alcohol en jóvenes y consumo episódico excesivo (The Action Plan on Youth Drinking and on Heavy Episodic Drinking - Binge Drinking) puede consultarse en el siguiente enlace:

Puede acceder al Plan pulsando sobre estas líneas

La enfermedad mental, eterna incomprendida

Se calcula que más de un millón de españoles padecen algún tipo de enfermedad mental. Este colectivo es uno de los más discriminados e incomprendidos de la sociedad española.Con motivo de la celebración del Dia Mundial de la Enfermedad Mental la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) celebra este día con el lema "Abriendo mentes. Cerrando Estigmas."

Puede acceder a más información en el siguiente artículo del El Mundo

Un grupo de psicólogos galardonado con el Premio Nobel de Medicina

Se ha concedido el Premio Nobel de Medicina y Fisiología 2014 a los psicólogos May-Britt, Edvar Moser y Johnn O´Keefe por su descubrimiento de las células que constituyen un sistema de posicionamiento en el cerebro y que actúan a modo de sistema de "GPS interno." Estas células permiten que sepamos dónde nos encontramos en cada momento.

Puede acceder a más información en el siguiente artículo de El Mundo

75 aniversario de la muerte de Sigmund Freud

Artícuo en El País con motivo del 75 aniversario de la muerte del padre del psicoanálisis

Little Hero: una App para hacer que los hijos adquieran hábitos saludables

Se ha lanzando una App para ayudar a los padres a que los hijos adquieran hábitos saludables, hagan los deberes, colaboren en tareas domésticas, etc. Todo ello, además de forma divertida para los niños, ya que aprenderán jugando.

Puede acceder a la web de esta App pulsando sobre el siguiente enlace

Informe Mundial sobre Alzheirmer 2014

Con motivo del Día Mundial del Alzheimer, el día 21 e septiembre, se ha publcado el Informe Mundial sobre Alzheimer 2014. En esta edición el informe analiza los factores de riesgo y protección de esta enfermedad.

Puede acceder al infome (en inglés) pulsando sobre estas líneas

Un juego para desmontar mitos sobre la enfermedad mental

La Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) ha ideado un juego on-line para combatir falsas creencias sobre la enfermedad mental.

El juego tiene 4 categorías de preguntas, todas ellas relacionadas con la salud mental:
1- Cultura: contiene preguntas relacionadas con manifestaciones artísticas que tienen a la salud mental como telón de fondo.

2- Historia y actualidad: preguntas sobre la historia de la enfermedad mental, mitos, falsas realidades, etc.

3- Bienestar: Incluye preguntas para reflexionar en torno a estilos de vida saludables

4- Mi realidad: lpara cuestionarnos nuestras propias actitudes y pensamientos sobre conceptos relacionados con la salud mental y las personas que sufren este trastorno.

Puede acceder al juego pulsando sobre estas líneas

Frases sabias: Vivir con plenitud

"Me doy cuenta de que si fuera estable, prudente y estático viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque ese es el precio que estoy dispuesto a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante."

                                                                                 
                                                                                    

                         
                                                                                            Carl Rogers

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Cartas para motivar a los jovenes

La Editorial Continta me tienes ha publicado una colección dirigida a los jóvenes en la que figuras de ambas disciplinas animan a los jóvenes a luchar por sus sueños.

Con motivo de este lanzamiento María Clara Montoya, de la Revista Gonzoo, ha dedicado un artículo a los referentes juveniles. Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Un taller para comer con conciencia plena

Los días 3 y 4 de octubre se va a celebrar, en Método Thinking, un taller para aprender a comer de forma consciente (Mindful Eating). En este taller, de carácter práctico, no sólo se podrá aprender a comer de esta manera, sino que los asistentes podrán descubrir qués es Mindfulness y realizar ejercicios de atención a la respiración o de conciencia corporal.

Puede acceder a este y otros interesantes cursos accediendo a este enlace

Frases sabias: La importancia de no juzgar

"Quién transmite con las palabras, pero especialmente con la "mirada" (no sólo de los ojos) que está dispuesto a acoger cualquier cosa, que nada desencadenará juicios moralizantes sobre la persona que narra, que nada provocará reacciones vergozantes, que nada sorprenderá tanto al terapeuta como para no seguir comprendiéndolo y haciendo el apasionante viaje al interior de una biografía personal... quién se comporta así, genera una confianza tal que permite abrir el baúl del corazón y liberar aquello que puede intuir que puede ser comprendido sin límite alguno."

                                                                                      

                                                                                            Carl Rogers

             
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Frases sabias: ser lo que somos

"En nuestros locos intentos, renunciamos a lo que somos por lo que esperamos ser."

                                                                     

                                                                                    William Shakespeare


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La mujer en la filosofía

Artículo en la revista Filosofía Hoy sobre el papel de la mujer en la filosofía. En este artículo se rescatan algunas voces femeninas poco conocidas a la vez que se ahonda en los motivos de la discriminación de la mujer en la filosofía.

Puede acceder al artículo pulsando aquí

Las emociones según Victoria Camps

Entrevista en la Revista Filosofía Hoy a la Catedrática de Filosofía Victoria Camps en la que habla de la importancia de las emociones.

                               Puede acceder a la entrevista pulsando sobre estas líneas

Frases sabias: carencia y felicidad

«Carecer de algunas de las cosas que uno desea es condición indispensable de la felicidad»
                                                                        
                                                                            

                                                                                                      Bertrand Russell


   
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Las expectativas influyen en las respuestas psicológicas y fisiológicas de los pacientes con asma

Según un estudio realizado recientemente las expectativas influyen en los pacientes con asma. En este estudio, realizado con 17 sujetos, se dividia a los participantes en dos grupos y se les exponía a un olor inocuo. A ocho de ellos se les indicaba que el olor tenía propiedades terapéuticas y a los nueve restantes que podía ser potencialmente irritante. Se medía el grado de inflamación de las vías respiratorias inmediamente después de la exposición, a las 2 horas y transcurridas 24 horas.

Las personas a las que se le indicaba que era un producto terapéutico no presentaban inflamación, mientras que aquellas que pensaban que el producto podía ser perjudicial aumentaban el grado de inflamación después de la exposición, persistiendo esta transcurridas 24 horas.

Puee acceder a más información sobre este estudio pulsando aquí

Hacer ejercicio físico también es beneficioso para nuestro cerebro

Los estudios realizado hasta el momento habían demostrado que realizar ejercicio físico producía mejoras en la cantidad de materia gris de los niños. En un reciente estudio se ha comprobado que también aumenta la cantidad de materia blanca, la encargada de trasladar las señales nerviosas de un área del cerebro a otra.

Puede ampliar la información en el siguiente artículo de El Confidencial

El envejecimiento activo

Cada vez vivimos más años, por eso es importante que este último periodo de la vida pueda disfrutarse con la mayor calidad posible. En el siguiente artículo de Efesalud.com se indican algunas pautas para conseguirlo.

La depresión afecta a un 10% de la población española

Recientemente se ha celebrado en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) de Santander el encuentro Avances en la evaluación y tratamiento de los trastornos del sueño y la depresión. Una de las dificultades de la depresión es que muchas veces ni la familia ni los afectados son conscientes de la existencia de un cuadro depresivo.

Puede acceder a un artículo de El Mundo sobre este tema pulsando aquí

Ayuda a tus hijos a enfrentarse a situaciones difíciles con Barrio Sésamo

En el año 2012 Sesame Workshop, la organización educativa sin ánimo de lucro de Barrio Sésamo, inició un proyecto para ayudar a los padres y sus hijos a manejar situaciones de estrés que se pueden dar en el día a día. Estos materiales, dirigidos a niños de entre 2 y 8 años de edad, pretenden facilitar el enfrentarse a situaciones nuevas,, resolver conflictos, hacer nuevos amigos, etc.

También incluye materiales específicos dirigidos a prevenir el acoso escolar, afrontar un divorcio, etc. Los recursos de esta web están disponibles en inglés y castellano.

Puede acceder a los materiales pulsando aquí

Guía para el manejo del sobrepeso y la obesidad en adultos

El Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (National Institute for Health and Care Excellence, NICE) ha publicado una guía sobre el manejo del sobrepeso y la obesidad en adultos.

En esta guia  se establecen una serie de recomendaciones para los programas de intervención en estilos de vida saludables para el control del peso.

La guía está dirigida a adultos con problemas de sobrepeso y obesidad (mayores de 18 años).

Si lo desea puede descargar la guía (en inglés) pulsando sobre el siguiente enlace

10 acertijos para desarrollar tu pensamiento lateral

El término pensamiento lateral ser refiere a la capacidad para resolver problemas de forma creativa. Fue acuñado en el año 1967 por Edward de Bono, en su libro New Think, the use of Lateral Thinking.

Puede acceder a los 10 acertijos en el siguiente artículo de El Confidencial

Mathie Ricard, considerado el hombre más feliz del mundo, explica cómo consiguió serlo

Mathie Ricard, un monje budista considerado por la neurociencia como el hombre más feliz del mundo, explica en un vídeo cómo consiguió serlo.

Puede acceder al artículo de El Confidencial que contiene el vídeo pulsando aquí

Audio: La medicación en ninos con deficit de atención

En el siguiente audio se puede escuchar información sobre si es efectivo o no medicar a los niños con TDAH.

Pulse aquí para escuchar el audio

Los beneficios de tener un objetivo en la vida

Según un estudio realizado a más de 6000 participantes y que se ha publicado recientemente, tener un objetivo en la vida reduce la mortalidad en todas las etapas del ciclo vital.

Puede acceder a la noticia pulsando sobre estas líneas

España es el segundo país europeo, por detrás de Grecia, que menor capacidad tiene para reducir la pobreza infantil a través de ayudas sociales

Según un informe publicado por Save the Children, España es el segundo país europeo, por detrás de Grecia, que menor capacidad tiene para reducir la pobreza infantil a través de ayudas sociales.ç

Puede acceder al informe pulsando sobre este enlace

Save the Children publica un informe de propuestas para la acción contra el acoso escolar y ciberacoso

Save the Children ha publicado en el mes de mayo de 2014 un informe de propuestas para la acción contra el acoso escolar y el ciberacoso. En el Informe se presentan varias recomendaciones a distintas autoridades y poderes públicos para abordar las situaciones de violencia de acoso escolar y ciberacoso

Puede acceder al informe completo pulsando sobre este enlace

Un Trivial para que los niños y adolescentes aprendan sobre la privacidad en Internet

Se ha puesto en marcha una Web para prevenir los riesgos derivados del uso de las nuevas tecnologías y de internet en niños y adolescentes.

 

La Web incluye aventuras animadas y un divertido juego denominado Privial, en el que los menores pueden aprender jugando pautas de actuación para asegurar su privacidad, manejarse sin riesgos en las redes sociales y prevenir el acoso sexual en la red.

 

Puede acceder a esta web pulsando sobre estas líneas

Frases sabias: El milagro de la vida

"La gente suele pensar que caminar sobre el agua o en el aire es un milagro. Pero creo que el verdadero milagro no es caminar, ya sea en el agua o en el aire, sino caminar sobre la tierra. Cada día estamos inmersos en un milagro que ni siquiera reconocemos: un cielo azul, nubes blancas, hojas verdes, los ojos negros y curiosos de un niño, nuestros propios ojos. Todo es un milagro."


                                                                                     

                                                                                   Thich Naht Hanh


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Cómo ayudar a los hijos a manejar el estrés

La Asociación Americana de la Psicología (APA) ha publicado un artículo (en inglés) en el que ofrece varias recomendaciones prácticas para que los padres puedan ayudar a sus hijos a manejar el estrés.

Puede acceder al artículo pulsando sobre este enlace

Preguntas y respuestas sobre el ejercicio profesional de la Psicología en España

Artículo en Infocop con las preguntas y respuestas más frecuentes sobre el ejercicio profesional de la Psicología en España.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

La Fundación de Ayuda contra la Drogadicción alerta de que España sigue a la cabeza de la UE en consumo joven

El 26 de junio ha sido el Día Mundial contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas. Con este motivo la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) alerta de que España sigue a la cabeza de la UE en consumo joven (15-34 años).

Puede leer un artículo de El Confidencial sobre esta noticia pulsando sobre este enlace

Nuestras barreras invisibles

Artículo en El país sobre las trabas psicológicas que, frecuentemente, nos ponemos a nosotros mismos y nos dificultan el cambio.

Puede acceder al artículo pulsando sobre este enlace

Recogida de firmas en defensa de la atención publica a la salud mental

Se ha puesto en marcha una iniciativa de recogida de firmas dirigida al Congreso de los diputados para que valore una mayor atención pública a la salud mental.

Puede obtener más información en el siguiente enlace

Facebook crea una página web para la prevención del acoso en la Red

Facebook ha creado una página web para la prevención del acoso que ofrece herramientas y recursos para ayudar a los usarios a detectar y frenar el ciberbulling.

Puede acceder al Centro de Prevención del Acoso de Facebook pulsando aquí

Los cuidados paliativos en la población infantil

Según un artículo de Infosalus.com se estima que entre 5500 y 7400 niños requieren cuidados paliativos cada año. Las causas más frecuentes de muerte susceptible de cuidados paliativos durante el primer año de vida son malformaciones congénitas, deformidades y anomalias cromosómicas y enfermedades del sistema nervioso.

  Posteriormente, y hasta los 19 años las causas más frecuentes son, por este orden, los tumores, las enfermedades del sistema nervios y las malformaciones congénitas o deformidades.

A pesar de que en 2007 se aprobó una Estrategia Nacional de Cuidados Paliativos estos son prácticamente inexistentes en esta población.

 Puede ampliar la información pulsando aquí

Una ética para ser felices

Artículo del Catedrático de Filosofía Contemporanea de la UNED Diego Sánchez Meca en El Confidencial. En este artículo el autor reflexiona sobre la necesidad, una vez que hemos cumplido las normas necesarias para vivir en sociedad, de acceder a una ética personal y no normativa que nos permita desarrollar las potencialidades del propio ser.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Lacan: Lenguaje y deseo (II)

Segunda parte de un programa de La 2 en la que el Catedrático de Metafísica de la UNED, Francisco José Martínez y la psicoanalista María Dolores Castrillo, dialogan sobre la obra de Jacques Lacan y sus aportaciones a los campos de la psiquiatría, el psicoanálisis y la estética.

En este programa se analizan los efectos del lenguaje sobre el cuerpo, que hacen del humano un ser desnaturalizado. Desde este perspectiva, la sexualidad y la nutrición humanas, por ejemplo, nada tienen que ver con la animal, pudiendo dar lugar a toda una serie de síntomas en el sujeto.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Lacan: Lenguaje y deseo (I)

Primera parte de un programa de La 2 en la que el Catedrático de Metafísica de la UNED, Francisco José Martínez Martínez y la psicoanalista María Dolores Castrillo, dialogan sobre la obra de Jacques Lacan y sus aportaciones a los campos de la psiquiatría, el psicoanálisis y la estética.

 

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Programa de La 2 de RTVE sobre el pensamiento de Ortega y Gassset

En este programa de La 2 de RTVE se reflexiona sobre el pensamiento de Ortega y las causas por las que su pensamiento no tuvo demasiada acogida en la España de postguerra.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Mitos y realidades sobre el ejercicio físico

En este programa de radio de Canal UNED se discuten los principales mitos y realidades del ejercicio físico. Se comenta, por ejemplo, la proliferación de productos milagro que no garantizan ningún resultado si no se acompañan de un cambio de hábitos de vida.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Un debate sobre la construcción de un mundo mejor

Programa de Radio 3 en el que se reflexiona sobre el valor de la utopía en el mundo actual.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Obesidad y adicción (2ª parte)

Segunda parte de un programa de Radio 3, dentro de los programas de Formación continua de la UNED. En este programa se describen las similitudes entre la obesidad y otras adicciones y se pone el acento en los aspectos psicológicos involucrados en la obesidad.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

Obesidad y adicción (1ª parte)

Primera parte de un programa de Radio 3, dentro de los programas de Formación continua de la UNED. En este programa se describen las similitudes entre la obesidad y otras adicciones y se pone el acento en los aspectos psicológicos involucrados en la obesidad.

Puede acceder al programa pulsando sobre estas líneas

El valor de la verdad en la sociedad moderna

El profesor González Quirós reflexiona sobre el valor de la verdad en la sociedad moderna.

Puede acceder al articulo pulsando sobre estas líneas

Un atlas mundial de la salud

Se ha creado una página Web, denominada Atlas Mundial de la Salud que reúne información respecto a la salud mundial, procedente de las principales instituciones y organizaciones internacionales en este ámbito. La página contiene mapas y estadísticas interactivos e incluye materiales educativos en educación para la salud.

 

Puede acceder a la web pulsando sobre estas líneas

Frases sabias: la expresión correcta del enfado

"Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el proposito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo."

                                                                          

                                                                                                  Aristóteles


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¿Está progresando de verdad la humanidad?

Artículo del filósofo Diego Sánchez Meca, catedrático de Filosofía Contemporánea de la UNED, en el que se plantea la idea de progreso. Éste, según el autor, ha quedado reducido a un progreso externo (científico, técnico y económico) que no ha ido acompañado de un progreso interno (moral y espiritual).

Puede acceder al artículo de El Confidencial pulsando sobre estas líneas

Un artículo de la revista Science aboga por los tratamientos psicológicos en el tratamiento de la psicosis

Se ha publicado un artículo de opinión en la revista Science que muestra el interés científico por la aplicación de terapias psicológicas en el tratamiento de pacientes con esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.

 

El autor del artículo, Michael Balter, hace referencia a una investigación publicada en The Lancet que ponía de manifiesto la eficacia de una terapia psicológica que había conseguido reducir los síntomas psicóticos a unos niveles similares a la reducción conseguida por el uso de psicofármacos.

 

Puede acceder al artículo (en inglés) pulsando sobre estas líneas

 

 

Una guía para cuidadores de personas mayores dependientes

Se ha editado el Manual de habilidades para cuidadores de personas mayores dependientes.

En esta guía, editada por la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) se pretende dar respuesta a las principales dudas que se pueden encontrar los cuidadores, a la vez que recuerda a estos la importancia del autocuidado (cuídate para poder cuidar).

Puede acceder a la guía pulsando sobre estas líneas

Una guía de dificultades de aprendizaje relacionadas con la lectura

La Guía de dificultades de aprendizaje relacionadas con la lectura ha sido editada por la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado (CEAPA).

 En esta guía se ofrecen a los padres y madres pautas para favorecer la lectura y el aprendizaje de los hijos.

Puede acceder a la guía pulsando sobre estas líneas 

¿Qué puede hacer el entorno frente a una depresión?

Artículo en El Mundo sobre las actitudes correctas que hay que tener cuando una persona cercana está deprimida.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Un libro-comic de introducción a Lacan: Lacan para principiantes

Jacques Lacan, cuyos escritos y seminarios han sido calificados de complejos o, directamente, de oscuros, es el psicoanalista al que se ha dedicado mayor número de libros de introducción a su obra. En el enlace que ofrecemos a continuación puede acceder a Lacan para principiantes, un libro-comic de introducción a su vida y obra.

Puede acceder al documento pulsando aquí


                                                                              

La OCU denuncia la medicalización de la vida cotidiana

Estamos asistiendo a un proceso progresivo de medicalización de la vida cotidiana, en la que aspectos de la vida cotidiana como la menopausia, la alopecia u otros son tratados como enfermedades.

En muchos casos no se trata del descubrimiento de nuevas enfermedades, sino simplemente de su invención.

En el siguiente enlace puede acceder a un manifiesto contra el comercio de enfermedades

Necesitamos la utopía

Artículo en El Confidencial del filósofo José Luis Villacañas en el que se aborda la necesidad de la utopía para construir una sociedad libre y democrática.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Respuestas sobre el ejercicio profesional de la Psicología en España

En el siguiente enlace se puede acceder a una serie de respuestas sobre el ejercicio profesional de la Psicología en España, después de la aprobación de la Ley de Consumidores

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

Una Web para prevenir el estrés laboral

La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo ha habilitado un sitio web (en inglés) en el que se proporciona información sobre el estrés laboral y los riesgos psicosociales.

Puede acceder a la web pulsando sobre este enlace

El triunfo de los sentimientos

Artículo en El Confidencial del filósofo Ramón Rodríguez acerca del triunfo de los sentimientos sobre la razón en la sociedad actual y sus consecuencias.

Puede acceder al artículo pulsando sobre estas líneas

El 55% de los trabajadores españoles tiene sobrepeso

Según un estudio realizado por Fremap entre 790.000 trabajadores de diferentes empresas, el 55% de los trabajadores espańoles tiene sobrepeso. Este estudio se ha realizado en base a los reconocimientos médicos del año 2013.

Los trabajadores varones,según este estudio, padecen más sobrepeso que las mujeres. El 66% de los varones presentó sobrepeso, frente al 60% de mujeres con norma pesó.

Este estudio muestra como el porcentaje de norma pesó decrece con la edad, pasando del 59% de normopeso en trabajadores menores de 30 años hasta sólo un 28% entre los trabajadores de 51 a 60 años.

Además de sobrepeso el 17% de los trabajadores presentaba obesidad, enfermedad que, según la OMS, se cobra la vida de casi 3 millones de personas al año.

Las causas de estas cifras no se deben, según los responsables del estudio, únicamente a una mala alimentación, sino también al escaso ejercicio físico que se realiza.

Prudencia, sabiduria y felicidad

Artículo en El Confidencial del filósofo Miguel García Baró, en el que reflexiona sobre la sabiduría.

El artículo, titulado, La sabiduría, en 7300 caracteres, puede leerse pulsando sobre estas líneas

Nueva campaña para la educación en igualdad

El Instituto Andaluz de la Mujer (IAM) ha impulsado una nueva campaña educativa que tiene como fin trabajar diversos aspectos relacionados con la igualdad y la prevención de la violencia de género.

El material editado se dirige tanto a profesores y alumnos de Educación Infantil y Primaria como a sus familias.

Este material aborda, en forma de cuento,  los distintos estereotipos de género existentes en la actualidad invitando a tomar distancia de ellos y proponiendo otros modelos y actitudes libres de estos roles de género.

Puede acceder a esta guía pulsando aquí

¿Casualidad o causalidad?

Artículo del filósofo Juan José García Norro en Elconfidencial.com sobre la importancia del azar y de las decisiones en la vida humana.

Puede acceder al artículo pulsando aquí

Las relaciones familiares en el psicoanálisis

"Por la naturaleza de las cosas que constituyen el material del psicoanálisis se infiere que en nuestro historiales clínicos debemos prestar tanta atención a las condiciones puramente humanas y sociales de los enfermos como a los datos somáticos y a los síntomas patológicos. Pero, sobre todo, nuestro interés se dirigirá a las relaciones familiares de los enfermos."

                                                                               

                                                                                                          Sigmund Freud



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Se crea una web dedicada a fomentar la seguridad de los menores en Internet

Se ha creado una plataforma cuyo principal objetivo es que los menores puedan estar más protegidos cuando navegan por Internet. La web se dirige no solo a niños y adolescentes, sino también a padres y educadores. A todos ellos se les proporciona recursos, guías, material educativo y juegos. En la web se puede acceder a guías de prevención y actuación frente al ciberacoso y el grooming (acoso sexual a menores por parte de adultos a través de Internet).

Puede acceder a esta web pulsando sobre el siguiente enlace

La UE intenta reducir el consumo de alcohol a nivel europeo

 La Unión Europea ha lanzado una nueva Acción Conjunta para reducir el uso nocivo del alcohol.

Los Estados miembros se comprometen a realizar una encuesta , que posibilite comparar datos entre los países implicados, para poder realizar un seguimiento de los avances que se vayan realizando en la reducción del consumo de alcohol a escala nacional.

Puede acceder a más información (en inglés) pulsando sobre este enlace

La obsesión por el ejercicio o vigorexia

Las personas que padecen vigorexia suelen ser jóvenes de entre 18 a 35 años. Tradicionalmente ha sido más frecuente en los varones, aunque en los últimos años se está produciendo un aumento de casos entre las mujeres.

La vigorexia puede darse, principalmente, por dos causas:

 - Por una alteración de la imagen corporal, que hace que el afectado nunca se vea lo suficientemente fuerte o en forma.

 - En personas que, sin tener una alteración en su imagen corporal, practican ejercicio de forma compulsiva, entrenando diariamente y sintiéndose mal si no lo hacen.

  La vigorexia suele tener que ver con una falta de autoestima, y podríamos clasificarla dentro de lo que se ha dado en llamar adicciones no tóxicas o socioadicciones.

  Para poder superar una vigorexia suele ser necesario un apoyo psicológico y/o psiquiátrico que ayude a la persona a tener una relación sana con el deporte. Para ello es necesario conseguir que los afectados cambien su propia autoimagen corporal, profundizando en las causas que provocan que el deporte o el físico ocupen un lugar tan preponderante en la vida de la persona.

 

La importancia de los valores en la sociedad moderna

Artículo del Catedrático de filosofía de la UNED Diego Sánchez Meca que reflexiona sobre la importancia de los valores en la sociedad contemporánea.

Puede acceder al artículo de El Confidencial pulsando sobre estas líneas

Nuevas ideas sobre el matrimonio

Eli Finkel, psicólogo de la Universidad del Noroeste, ha publicado en el dominical del New York Times un artículo en el que adelanta una investigación sobre las nuevas relaciones matrimoniales.

Puede acceder a un artículo de El Confidencial sobre este tema pulsando aquí.

Las diez enfermedades que afectan más a las mujeres que a los hombre

Existen varias enfermedades que tienen más incidencias en las mujeres que en los hombres. En el siguiente artículo puede comprobar cuáles son.

Puede acceder al artículo de Efesalud pulsando aquí

El modelo biomédico en salud mental: mitos y realidades

El profesor de Psicología de la Universidad de Wyoming (EE.UU.), Brett J. Deacon ha publicado un artículo en el que revisa la validez y la utilidad del modelo biomédico en salud mental. En este artículo se indican 6 creencias habituales y cuáles son, en realidad, los hechos.

Puede acceder al artículo de Infocop pulsando aquí

Jorge Herralde, Antonio Colinas y Luis Antonio de Villena hablan sobre la figura de Leopoldo María Panero

El editor Jorge Herralde y los poetas Antonio Colinas y Luis Antonio de Villena hablan de Leopoldo María Panero, con motivo de su reciente muerte.

Puede acceder al artículo de RTVE pulsando aquí

Muere el poeta maldito por excelencia, Leopoldo María Panero

 H muerto el poeta Leopoldo María Panero, que llevó hasta sus últimas consecuencias la relación poesía-locura. En 1970 fue incluido por el crítico José María Castellet en su antología "Nueve novísimos poetas españoles"

Puede leer un artículo de ABC sobre este poeta pulsando aquí

La CAM edita una guía de detección y prevención de la conducta suicida para los familiares

La CAM ha editado una guía dirigida a familiares para la detección y prevención del suicidio. Según datos ofrecidos por la CAM, en la Comunidad de Madrid la mortalidad por suicidio es de 7 hombres por cada 100.000 al año, y de 2 mujeres por cada 100.000 al año. Las tasas más altas se dan en personas mayores de 85 años: 27 hombres por cada 100.000 al año y 7 mujeres por cada 100.000 al año. Aunque estos datos epidemiológicos señalan que la tasa de suicidios en la Comunidad de Madrid es menor que en el resto de España y en el resto de Europa, es una de las mayores causas de años de vida perdidos.

Puede acceder a esta guía pulsando aquí

La CAM edita una guía de autoayuda para la prevención del suicidio

La Consejería de Sanidad de la CAM ha editado unta guía de autoayuda para la prevención del suicidio. Está dirigida a personas con ideación suicida. Según datos ofrecidos por la CAM, en la Comunidad de Madrid la mortalidad por suicidio es de 7 hombres por cada 100.000 al año, y de 2 mujeres por cada 100.000 al año. Las tasas más altas se dan en personas mayores de 85 años: 27 hombres por cada 100.000 al año y 7 mujeres por cada 100.000 al año. Aunque estos datos epidemiológicos señalan que la tasa de suicidios en la Comunidad de Madrid es menor que en el resto de España y en el resto de Europa, es una de las mayores causas de años de vida perdidos.

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Tratamiento psicoterapéutico en pacientes con esquizofrenia

La psicoterapia puede mejorar la calidad de vida y evolución de los pacientes con esquizofrenia, lográndose una mejor recuperación de los episodios agudos y del déficit funcional que aparece entre los mismos.

Puede leer un artículo de lainformación.com sobre este tema pulsando aquí

Aprendiendo de los maestros de la psicoterapia: Rogers, Whitaker, Erickson y Frankl (Parte II)

Segunda parte de un magnífico vídeo (en inglés) en el que podemos ver a varios maestros de la psicoterapia trabajando. En el vídeo podemos ver a Carl Rogers, Milton Erickson, Carl Whitaker y Victor Frankl.

                                                                                

Aprendiendo de los maestros de la psicoterapia: Rogers, Erickson, Whitaker and Frankl (Parte I)

Primera parte de un magnífico vídeo (en inglés) en el que podemos ver a varios maestros de la psicoterapia trabajando. En el vídeo podemos ver a Carl Rogers, Milton Erickson, Carl Whitaker y Victor Frankl.

                                                                                 

Los dibujos infantiles como forma de evaluación

La evaluación de los niños, por motivos evolutivos, es diferente a los a la de los adultos. Suelen utilizarse los dibujos como forma de evaluación, ya que aspectos como el trazo, los colores, la presión, la organización del dibujo, etc, da pistas sobre la personalidad del niño, pudiendo detectarse problemas de forma precoz.

Puede acceder a un artículo de lainformación.com sobre este tema pulsando sobre estas líneas

Un decálogo para el buen tratamiento informativo del cáncer

El Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC) ha presentado un decalogo del buen tratamiento informativo de esta enfermedad. A continuación reproducimos estos 10 puntos:

1.- Evitar eufemismos, comparaciones y rodeos al hablar de cáncer. Hablar claramente y no utilizar expresiones como "larga y penosa enfermedad" es el primer paso para desestigmatizar esta patología. Además, ayuda a los propios pacientes y familiares a hablar sin tapujos del cáncer, algo que contribuye a la normalización social de la enfermedad. Ocurre todo lo contrario con el uso de expresiones como "las drogas son el cáncer de la sociedad" que aumentan las connotaciones negativas y el estigma de los pacientes con cáncer.

2.- Prescindir del lenguaje bélico y heroico. Expresiones como "la lucha contra el cáncer", "vencer al cáncer" o "ser valiente" tiene grandes repercusiones en los pacientes y, especialmente en los familiares de quienes no han logrado superar el cáncer. Desde el punto de vista de los afectados, estas expresiones hacen que el cáncer se perciba como una lucha. En las batallas generalmente gana el más fuerte o el más valiente. En el proceso de esta enfermedad no siempre gana el que lucha, por tanto, evitar desde los medios de comunicación este lenguaje sería lo más apropiado para quienes están recibiendo tratamientos oncológicos. Lo mismo ocurre con términos como "padecer un cáncer" o "sufrir un cáncer" aumentan las connotaciones negativas que, ya de por sí, tiene la palabra cáncer. En su lugar, es más conveniente usar las expresiones "tener cáncer", "convivir con el cáncer" o ser paciente de cáncer.

3.- Precisión en el lenguaje, pero siempre de manera comprensible. Utilizar términos médicos ayuda a formar a los pacientes y a que entendamos mejor la información relativa a nuestra enfermedad. Sin embargo, esta terminología debe ir siempre acompañada de una explicación, de manera que sea comprensible tanto para nosotros como para nuestros familiares.

4.- Rigurosidad en las informaciones sobre investigación. Las noticias relativas a investigación en cáncer tienen siempre una gran repercusión en los pacientes. Sin embargo, es necesario dar una información muy rigurosa en cuanto a los resultados de los estudios y la eficacia de las nuevas terapias. Además, es importante mencionar si esas terapias están en fase de investigación y, por tanto, si aún falta mucho tiempo para que esté disponible en la práctica clínica con el fin de evitar generar falsas expectativas en los pacientes y familiares.

5.-Imágenes que acompañan a las informaciones oncológicas. Las imágenes que ilustran las informaciones sobre cáncer, ya sea en televisión o en prensa escrita, suelen mostrar a personas físicamente deterioradas. Esas imágenes no siempre son reales en pacientes con cáncer ya que, en este momento, existen tratamientos con efectos secundarios menos agresivos que la quimioterapia tradicional y con menos repercusiones a nivel físico.

6.-Imagen real de la situación de los tratamientos oncológicos. Desde los medios de comunicación se tiende a dar un enfoque optimista del pronóstico de ciertos tipos de cáncer así como de la eficacia de algunos tratamientos. Los pacientes creemos que es importante evitar paternalismos y dar una información lo más real posible, siempre teniendo en cuenta la repercusión que pueden tener estas noticias.

7.-Precaución en las noticias relacionadas con terapias naturales, dietas anticáncer o tratamientos complementarios. Las opciones terapéuticas capaces de mejorar el pronóstico de la enfermedad son de gran interés para muchos pacientes. Habitualmente se publican noticias en las que se refleja la eficacia de terapias que no están probadas científicamente. En estos casos, es importante contar siempre con el asesoramiento de los especialistas que den su opinión sobre las repercusiones o interacciones que pueden tener estas terapias con los tratamientos oncológicos. Un mal tratamiento informativo de estas cuestiones puede provocar problemas de adherencia a tratamientos convencionales en detrimento de terapias que no han sido contrastadas científicamente.

8.-Información 2.0: Internet y redes sociales. Una de las características de la información que se difunde a través de Internet y, especialmente de las redes sociales es la inmediatez. La difusión rápida de la información y con gran alcance como ocurre en la información 2.0 así como la reducción de las plantillas en los medios de comunicación puede suponer un obstáculo para contrastar debidamente ciertos datos relevantes para los pacientes. Analizar la información antes de difundirla es fundamental para un tratamiento informativo de calidad.

9.-Citar fuentes. Para los pacientes es de gran importancia conocer la fuente de la información. Esta es la única manera de saber dónde podemos acudir para conocer ciertas opciones terapéuticas o a quién debemos preguntar por los recursos disponibles que pudiéramos necesitar en alguna fase de nuestra enfermedad.

10.-Contar con la visión de las asociaciones de pacientes. Los pacientes somos quienes conocemos con mayor exactitud la realidad que vivimos y nuestras necesidades. Por ello, las asociaciones somos una fuente de información directa y una vía fiable para reflejar, de una manera más exacta, la realidad de quienes convivimos con el cáncer.

Fuente: GEPAC

Frases sabias: la religión y la verdad

"La verdadera religión es vivencia, y nada tiene que ver con la creencia. Es ese estado mental que, en el proceso del conocimiento propio, descubre la verdad de instante en instante. La verdad no es continua, nunca es la misma, es incomparable.El culto de cualquier símbolo trae desastre, y una mente adicta a la creencia en cualquier forma no puede nunca ser una mente religiosa.Y es solo la mente religiosa, no la mente ideológica, la que puede resolver el problema."

                                                                          

                                                                                                   Jiddu Krishnamurti


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Una nueva herramienta para profesionales de la salud mental

El National Institute for Health and Care Excellence (NICE) ha elaborado una herramienta dirigida a los profesionales para facilitar la evaluación y tratamiento de los pacientes con trastornos mentales comunes.

Los trastornos que aparecen en esta guía son: depresión, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de pánico, trastorno por estrés postraumático, trastorno de ansiedad social y problemas de salud mental pre y postnatales.

Puede acceder a esta guía (en inglés) pulsando sobre estas líneas 

La muerte según Epicuro

Epicuro, creador de la escuela hedonista, identificó la felicidad con el placer. La felicidad no se consiguiría, sin embargo, buscando el placer por el placer, ya que éste no hará sino traer más dolor. Se trataría de buscar un placer austero que permita amortiguar el dolor de la existencia. Epicuro, además, trata el tema de la muerte ya que el miedo a morir es uno de los que más hacen sufrir a los hombre.

Puede acceder a un artículo de El Confidencial sobre este tema pulsando aquí

El proceso de duelo de Liam Neeson

El popular actor Liam Neeson perdió a su mujer Natasha Richardson hace cinco años. En una entrevista que será emitida próximamente Neeson habla del proceso de duelo sufrido.

Puede acceder al artículo de El Confidencial pulsando sobre estas líneas

Frases sabias: la amistad y el silencio

"La verdadera amistad llega cuando el silencio entre dos parece ameno".

                                                                       

Erasmo de Rotterdam

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La integridad

"La integridad no tiene necesidad de reglas".

                                                           

                  Albert Camus

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Una campaña contra la depresión

Artículo en El Confidencial sobre una campaña del psicólogo Jonathan Rottenberg sobre la depresión. Esta campaña tiene tres pilares básicos: lograr que la ciudadanía se informe sobre la depresión y deje de ignorarla; ayudar a las personas deprimidas a salir del hoyo y crear un ambiente que permita a las personas hablar con franqueza sobre la depresión, no sintiéndose obligadas a ocultar su dolor.

Puede ver el artículo completo pulsando aquí

Los grandes mitos sobre la felicidad

Artículo en El Confidencial sobre los mitos más extendidos sobre la felicidad. Estas ideas sobre la felicidad, precisamente, hacen más difícil el poder alcanzarla.

Puede acceder al artículo pulsando sobre este enlace

Un decálogo contra el cyberbullying

La página cyberbulling.com ofrece gran variedad de información y consejos tanto para los jóvenes como para sus padres. Entre otras informaciones interesantes ofrece un decálogo contra el cyberbulling y a favor de la cyberconvivencia positiva.

Puede acceder a este decálogo pulsando sobre este enlace

El 75% de los trabajadores, según una encuesta, aseguran no sentirse felices en su trabajo

Según una encuesta por el portal Trabajando.com entre más de 2500 personas, tres de cada cuatro trabajadores aseguran no sentirse felices con su trabajo. Los motivos de esta infelicidad laboral son, entre otros, los bajos salarios (24%), el no ser un trabajo que les apasione (13%) o la falta de posibilidades de promoción (12%).

Esta infelicidad, además, parece estar estrechamente relacionada con el estrés, ya que el 67% de los encuestados asegura sufrirlo.

Las tres causas por la que los niños callan ante un abuso

¿Qué provoca que un niño o adolescente calle ante un posible abuso? Existen tres razones principales por las que esto se produce, dos relacionadas con emociones y la tercera con la relación con la autoridad que se establece en estas edades.

Pulsando sobre este enlace puede acceder a un artículo de El Confidencial sobre este mismo tema

La vivencia durante la infancia de una muerte puede estar asociada a un mayor riesgo de padecer psicosis en la vida adulta

Según un estudio la muerte de un pariente cercano a la familia antes de los tres años aumenta la probabilidad de desarrollar trastornos psicóticos en la edad adulta.

Este estudio, realizado por la Universidad de Manchester de Reino Unido, examinó el riesgo de padecer psicosis asociado a la vivencia de una muerte durante el periodo prenatal y postnatal hasta la adolescencia, a partir de una muestra de niños nacidos entre 1973 y 1985.

Puede acceder a más detalles sobre este estudio en este artículo de Infocop

El estrés también puede ser positivo

Video en la UNED que desmitifica la idea de que el estrés es negativo para las personas. En realidad cierta cantidad de estrés puede ser positiva en muchas situaciones sociales. Ante un examen o un reto deportivo, por ejemplo, es beneficioso tener cierta activación que promueva la correcta predisposición para la tarea a realizar. En general la relación estrés-rendimiento suele tener la forma de una campana de Gauss invertida, en la que muy poco o mucho estrés es negativa.

 

Puede acceder a un vídeo de la UNED sobre este tema pulsando sobre este enlace

                                                                                     

Psicología del arte

Vídeo de la UNED sobre la Psicología de la interpretación artística.

                                                             

                                                                                          

La fortaleza de la bondad

"Lo blando es más fuerte que lo duro. El agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia."

                                                                         

           
                                                                                      Hermann Hesse

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Aproximadamente el 80% de personas con enfermedada mental está en desempleo

Se estima que alrededor de un 80% de las personas con enfermedad mental están en situación de desempleo, situación que intenta revertir la Fundación FEAFES.

Puede acceder al artículo completo de La información pulsando aquí

Aumenta el consumo de heroína a nivel mundial

El consumo de heroína se ha incrementado un 74% a nivel mundial según datos recogidos en un estudio global publicado por The Lancet.

Las sustancias consumidas, no obstante, difieren enormemente por territorios. En África la prevalencia del consumo de drogas es menor para todas las sustancias.La dependencia a la cocaína es especialmente prevalente en América, en aquellos sectores sociales de rentas altas. Los opiáceos se consumen mucho más en Asia y Europa del Oeste y las anfetaminas especialmente en Asia.

Se ha estimado que en el año 2010 unos 7 millones de personas eran dependientes de la cocaína, 13 millones del cannabis, 17,2 estaban enganchados a las anfetaminas y 15,5 a los opiáceos.

La prevalencia del problema de las adicciones en España con respecto al resto de los países puede considerarse media-alta, siendo el cuarto país europeo en el que la dependencia a las drogas causa mayores problemas de salud.

Se presenta una enmienda que reconocerá como sanitarios a los psicólogos acogidos a la transitoria

El Partido Popular ha presentado una enmienda para que se reconozcan los derechos adquiridos por los psicólogos que, actualmente, desarrollan su labor en el ámbito sanitario y se encuentran acogidos a la regulación transitoria dispuesta en la Ley de Economía Social. Esta enmienda  posibilitará que estos profesionales puedan seguir realizando actividades sanitarias una vez expire el período transitorio marcado por esta Ley (6 de octubre de 2014).

Documental sobre Paul Ricoeur

En este documental se expone brevemente la vida y obra del gran filósofo francés Paul Ricoeur.

                                                                         

Una entrevista a Roland Barthes

Vídeo de una entrevista realizada al filósofo Roland Barthes con motivo de la publicación de su obra El placer del texto, hace ya más de 40 años.

                                                                            

Abrir la puerta: un poema de Edgar Bayley

A continuación transcribimos este hermoso poema del escritor argentino Edgar Bayley, que refleja a la vez el deseo y el miedo de abrirse al mundo.

                                                                          

ABRIR LA PUERTA

me pregunto

y es una pregunta inmoral

si servirá de algo abrir esa puerta

que da al patio

a la tierra

al viento del mundo

a los pasos de la gente

me pregunto

si servirá de algo escribir

a estas horas de la noche

en el silencio de mi habitación

con la puerta cerrada

sería tan sencillo

me digo

abrir por fin la puerta

y asomarme y mirar

dejando que me lleven

los pasos y la sombras del camino

me pregunto si servirá de algo explicar

por qué no explico

cuando tanta palabra y confidencia

intentaron traducirme

y ponerme al descubierto

si servirá de algo abrir la puerta

me pregunto

y andar por el patio

por el mundo entre la gente

abrir de par en par la puerta

para que todo pueda cumplirse

como la hoja de un cuchillo al extremo de un puente

como la red y el roble que salvan la alegría al final del espectáculo

como el canto de las aguas y el susurro de la siesta

como la playa en sombras y el lecho infinito de los amantes reencontrados

para que todo pueda cumplirse

la luz la noche la inocencia

el nombre que pasa entre las ramas

la puerta se abrirá enteramente

se abrirá por fin la puerta

por si alguno

quiere volver a entrar o salir

o curiosear entre mis cosas

o esperarme mientras vuelvo

y si tardo y no regreso

salir al viento

y olvidarme